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解热祛暑气
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养生：夏季清补多吃这“八宝” 健脾、祛暑化湿（2）
2011/7/11
第一鲜鲤鱼 上榜理由：夏季气候温热潮湿，适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来 ...
养生：夏季清补多吃这“八宝” 健脾、祛暑化湿（7）
2011/7/11
第一饮酸梅汤 上榜理由：酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种。《本草纲目》记载：“梅实 ...
“立秋养生”要祛暑养肺护肝担心“秋老虎”（2）
2011/8/8
秋天，天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁 ...
健脾祛暑化湿 夏季清补多吃这“八宝”（7）
2012/5/15
第一饮：酸梅汤上榜理由：酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种。《本草纲目》记载：“梅实采 ...
小满养生原则：健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴（9）
2012/5/19
茯苓百合牛乳饮[配方]茯苓、百合各15克，牛乳250克，白糖适量。[制作]1．将茯苓打粉；牛乳倒入奶 ...
芒种养生应清补 多吃“八宝”健脾祛暑化湿（6）
2012/6/5
第一饮酸梅汤上榜理由：酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种。《本草纲目》记载：“梅实采半 ...
营养师：苦味瓜菜、酸味水果可有效祛暑
2014/7/8
据台湾“中央社”消息，昨日是二十四节气“小暑”，天气炎热气温较高，营养师结合中医理念，推荐苦瓜等苦味 ...
养生须知：夏日祛暑最该吃9种食物（6）
2012/6/19
绿豆——清肠 夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤 ...
养生须知：夏日祛暑最该吃9种食物（8）
2012/6/19
【西瓜】西瓜是夏季的当季水果，在夏季炎热天气可以多吃西瓜，因为西瓜不仅能清热解署、除烦止渴，并且能利 ...
养生需知：夏季最该吃的8种祛暑食物（2）
2012/6/19
2黄瓜 推荐理由：夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气 ...
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