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解救
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五大明星食物解救你身体的高血脂（10）
2010/5/3
虽没时间上健身房，但我的活动量很大。到病房会诊看病人，四楼以下用爬楼梯代替搭电梯；上下班不搭医院接驳 ...
女性养生：8种按摩法解救你月经不调
2011/5/9
月经不调是女性月经病的俗称，指月经的周期、经色、经量、经质的改变。包括月经提前、错后或不定期，月经量 ...
女性养生：8种按摩法解救你月经不调（2）
2011/5/9
2.团摩下腹 左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心放在下腹部，适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1～ ...
女性养生：8种按摩法解救你月经不调（3）
2011/5/9
3.团摩脐周 左手掌叠放在右手背上，将右手掌心放在肚脐下，适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1～3分种， ...
女性养生：8种按摩法解救你月经不调（4）
2011/5/9
4.揉按关元穴 右手半握拳，拇指伸直，将拇指腹放在关元穴，适当用力揉按0.5～1分种。 功效：滋 ...
女性养生：8种按摩法解救你月经不调（5）
2011/5/9
5.搓擦腰骶 将双手掌分别放在腰骶部两侧，自上而下用力搓擦腰骶部0.5～1分种，以腰部发热为佳。 ...
女性养生：8种按摩法解救你月经不调（6）
2011/5/9
6.揉按肾俞穴 两手叉腰，将拇指按在同侧肾俞穴，其余四指附在腰部，适当用力揉按0.5～1分种。 ...
女性养生：8种按摩法解救你月经不调（7）
2011/5/9
7.按揉足叁里穴 将一手食指与中指重叠，中指指腹放在同侧足叁里穴上，适当用力按揉0.5～1分种。双 ...
女性养生：8种按摩法解救你月经不调（8）
2011/5/9
8.掌揉血海穴将双手掌心放在同侧血海穴上，适当用力揉按0.5～1分种。双下肢交替进行。 功效：活血 ...
经期养生：如何解救女性经期不适（2）
2011/6/21
1.经期头痛 现代医学研究证明，在月经期间，女性体内雌激素与孕酮分泌失调是经期头痛的根本原因。 ...
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