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孕育健康聪明宝宝饮食6步曲
2009/2/5
要做妈妈了,这是件令所有女性欣喜、兴奋的事儿。可是,在欢喜的同时,也许你还会生出几分忧虑:准爸爸 ...
简单三步曲做个春季小美人
2009/2/16
春天,万物复苏,气候由寒变暖。作为与大自然息息相关的人来讲,在春天的旋律中,饮食上应注意以下三个 ...
让宝宝走向聪明之七步曲
2009/3/20
汉网消息孩子眼睛好、听觉灵敏,观察力就一定很强?不一定。观察力并不是如我们想象的那么简单。其实,它是 ...
减肥:美味七招 吃出MM魔鬼曲线
2009/3/22
春天桃花朵朵开,你想不想舒展一下筋骨,穿上最美丽的衣服秀出好身材呢?春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课 ...
减肥:美味七招 吃出MM魔鬼曲线(2)
2009/3/22
2.“辣”出新陈代谢 辣椒含有的辣椒素,据说能促进新陈代谢,有助燃烧热量和瘦身。一项英国的研究发现 ...
减肥:美味七招 吃出MM魔鬼曲线(3)
2009/3/22
3.苹果抑制食欲 苹果含有丰富的果胶pectin,是一种能抑制食欲的水溶性纤维。营养专家认为, ...
减肥:美味七招 吃出MM魔鬼曲线(4)
2009/3/22
4.吃前嗅一嗅 深深吸一口薄荷,柠檬或薰衣草等浓烈气味的东西,有助抑制食欲。心理专家说,气味及 ...
减肥:美味七招 吃出MM魔鬼曲线(5)
2009/3/22
5.咀嚼无糖香口胶 据一项新研究发现,咀嚼无糖香口胶能将新陈代谢率提高达百分之二十,咀嚼香口胶 ...
减肥:美味七招 吃出MM魔鬼曲线(6)
2009/3/22
6.少吃多餐 少吃多餐,或者每三至四小时进食小食,均有助避免体内糖分过低。另外,又有资料显示, ...
减肥:美味七招 吃出MM魔鬼曲线(7)
2009/3/22
7.多吃纤维 壳物类、麦包、椰菜花、水果及豆类等高纤食品有两在功效:一是裹腹,另一是协助食物在 ...
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