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　　3、水痘　　春天是水痘比较多发的季节。专家提醒，不但孩子要提防水痘，孕妇也要注意预防水痘，因为如 ...

　　美国的学者们专门为男士们总结出饮食九要素：　　1、食用一定量的铬　　铬有助于促进胆固醇的代谢，增 ...

　　2、食用富有植物纤维的食物　　植物纤维的主要作用在于能加速肠场的蠕动，降低胆固醇和某些胆盐，减少 ...

　　3、食用含有镁的食物　　镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病.提高男士的生育能力。建议 ...

　　4、食用含维生素A的食物　　维生素A有助于提高人的免疫力，预防癌症，保护人的视力。一个成年男子每 ...

　　5、食用含维生素B6的食物　　维生素B6有助于提高人的免疫力。维生素B6可以预防皮肤癌、膀胱癌、 ...

　　6、食用含维生素C的食物　　维生素C的主要作用是提高人的免疫力，预防癌症、心脏病、中风、白内障， ...

　　7、多食用含维生素E的食物　　维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内的垃圾，预防日内障。扁桃 ...

　　8、食用含锌的食物　　锌可以保证男人的性能力，治疗阳萎，另外，它还有助于提高人体的抗病能力。建议 ...

　　9、必须适量饮用水　　人体任何一个细胞都不能缺乏水分，成年人身体的60%--65%是水分，肝、大 ...

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