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年中最热时期 大暑养生要注意6点(图)(10)
  西瓜皮粥:西瓜皮100克,大米50克。将西瓜皮削去外表硬皮,切成丁。大米淘洗干净放入沙锅中,加入 ...
养生须知:夏日该多吃8种食物 美丽过一夏(8)
第一瓜西瓜上榜理由:我国民间早有一句谚语:“热天吃西瓜,不用把药抓”。西瓜性寒,味甘,归心、胃、膀胱 ...
夏日功略:气温升高易上火 这10款茶最去火(组图)(3)
西瓜皮凉茶很多人吃完西瓜将皮丢弃很可惜,可将外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切成碎块,放入适量的水煮 ...
夏日攻略:最适合夏日饮用的养生汤水推荐(图)(11)
花旗参西瓜皮汤材料:花旗参1两、西瓜皮1斤、鲜荷叶1片、竹茹1两、生薏米2两、陈皮1块、瘦肉半斤做法 ...
养生:这几种食物会“火上浇油” 夏季适量而止(9)
  8.忌大量饮水  中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法,每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止 ...
夏季养生:今日入伏 三伏天饮食的几类注意事项(5)
夏日最佳水果——西瓜西瓜味甘甜、性寒,民间又叫“寒瓜”,是瓜类中清暑解渴的首选。西瓜营养十分丰富,含 ...
中医说说夏季你最需要哪款养生凉茶
中医说说夏季你最需要哪款养生凉茶中医说说夏季你最需要哪款养生凉茶。夏天是暑湿当道的季节,不少人群出现 ...
美容养颜:烈日曝晒前 饮食必做两件事情(2)
2、多补充优质蛋白、维生素C和B族维生素:像维生素B1、维生素C,正常人需要量是100毫克/日,高温 ...
夏季来袭:十款祛暑清热 美味粥(11)
10.西瓜皮粥将西瓜皮250克削去硬皮及残留瓜瓤,冲洗干净,切成细丁,用盐稍腌。取锅放入清水、西瓜皮 ...
养生须知:14个营养饮食绝招 让你饱腹养生两不误(6)
11、夏至过后,高温酷暑气候时常出现,平日里宜常用几粒酸梅,加几颗冰糖,煮一壶解暑的酸梅汤,养生防病 ...
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