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吃西瓜别扔瓜皮 西瓜皮食谱养生又解暑(2)
4.西瓜皮丁粥主料:粳米100克,西瓜皮50克调料:盐2克1. 将西瓜皮削去硬皮有残留西瓜瓤,冲洗干 ...
吃西瓜别扔瓜皮 西瓜皮食谱养生又解暑
热的夏季,我们吃得最多的就是西瓜了,吃西瓜时西瓜皮常常被扔掉,造成了极大的浪费和环境污染。其实,西瓜 ...
夏季养生多吃瓜 6种瓜不能少(2)
  丝瓜,美容瓜  丝瓜能润肌美白,调理月经,女性应该多吃。新鲜丝瓜色泽青翠,用手一捏很结实,放久了 ...
夏天清凉降温多吃蔬菜水果
炎炎夏日,防暑降温的办法真不少:游泳、避晒、孵空调以及保持充足睡眠……  然而,你是否了解,科学合理 ...
肌肤水嫩光泽 夏天多吃能补水的水果(2)
3、西瓜夏令主要水果之一。中医常以西瓜皮(又称西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(将芒硝置入西瓜中,渗出的浆 ...
热在三伏 三伏天吃什么食物好(5)
  第一粥绿豆粥  上榜理由:绿豆有“食中佳品,济世之食谷”之美称。在炎炎夏日,绿豆汤更是老百姓最喜 ...
孕妇口味变化大 夏天营养搭配怎么吃才健康(8)
  西瓜片炒肉丝  原料:西瓜皮300克,瘦猪肉100克,红辣椒1个,水淀粉10克,花生油25克,葱 ...
今日中伏 养生重饮食清淡保证充足睡眠
今天是三伏天的“中伏”首日,将迎来全年最热时段,今年中伏有20天。闷热、潮湿,容易中暑,养生关键要除 ...
夏季养生如何祛湿除热解放肠胃(4)
翠衣荷叶海蜇汤材料:西瓜皮500克、鲜荷叶60克、鲜海蜇250克、丝瓜500克、鲜扁豆60克、鲜竹叶 ...
夏天高温烦躁 去火养生多喝茶
夏季,高温炎热,人体水分大量流失,暑热容易上身。最适宜喝点清热去火的茶水。大家都知道喝茶能够去火,依 ...
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