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补铁
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气血双补 营养师的最佳补血方案(4)
2012/11/19
“吃掉”贫血植物补铁不靠谱除了吃药,其实从食物中也可补铁。血红素铁来自含动物蛋白质高的食物,如瘦肉、 ...
气血双补 营养师的最佳补血方案(2)
2012/11/19
吃药补铁切记避开“阻铁食物”服用“补血药”期间避开蛋类、牛奶类食品蛋类、牛乳蛋类、牛乳、蛋类、牛乳、 ...
食疗养生:冬季进补最该吃什么肉?
2012/11/19
秋冬季是最适合进补的时期。专家表示,不同的肉有不同的作用,吃对肉比多吃肉更实用有效。下面让我们来 ...
当心16种引起痛经的食物 老中医推荐16种食疗方摆脱痛经烦恼(3)
2012/11/19
9、螃蟹: 螃蟹性大凉,能清热凉血散瘀,女子行经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人 ...
秋冬女性易“冷血” 食“四宝三红”防早衰(4)
2012/11/14
4、面筋 面筋这种食品在我们生活中极为常见,尤其是我国北方居民,面食更是家中的主食。专家提醒, ...
如何从指甲看出宝宝身体不适?11个小信号告诉你(4)
2012/11/14
9、指甲的甲根周围长满倒刺 倒刺在医学上称为逆剥。宝贝长倒刺多是由于咬指甲或粗糙物体的摩擦造成 ...
又到降温季!五道驱寒菜谱hold住温暖(图)(2)
2012/11/13
红白豆腐材料:猪血(或鸭血)豆腐200克、豆腐(约200克)、葱段50克、姜4片、料酒、清汤、淀粉水 ...
月经期间警惕18种易引发痛经的食物(6)
2012/11/13
11、梨: 月经期间切忌多食生梨。 12、绿茶: 行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋 ...
早餐吃的像皇帝 养生谨记黄金早餐搭配法(图)(3)
2012/11/12
那么,我们的早餐应该怎样搭配呢?只要吃够几类食物就可以啦。 1.豆类 铁质是产生人体能量的主要介质 ...
“儿童专用”酱油物有所值吗? 专家:儿童应少食调料
2012/11/9
近日,有报道称超市里一款儿童酱油打出“儿童专用”牌,价格高出普通酱油30倍,如此高昂的酱油价格让不少 ...
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