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补铁
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四款补血菜谱:补铁并不难(3)
2011/2/13
三芦笋汁阿胶牛奶 材料:绿芦笋汁100毫升,阿胶15克,鲜牛奶200毫升。烹饪方法:1、先取新鲜绿芦 ...
四款补血菜谱:补铁并不难(4)
2011/2/13
四菠菜丸子汤和炸春卷 材料:菠菜750克,牛肉馅600克,肉馅300克,虾米1大匙,春卷皮适量,面 ...
保健养生:补铁,到底应该怎么补?
2011/8/25
贫血是指血液中红血球数量太少,血红素不足。根据病因,医学上将其分为缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血和溶血 ...
保健养生:补铁,到底应该怎么补?(3)
2011/8/25
3、口服铁剂时应将药物放在舌面上,直接用水冲饮下肚,不要咀嚼药物,以免染黑牙齿,影响美容。 ...
保健养生:补铁,到底应该怎么补?(4)
2011/8/25
4、应在饭后服药,避免空腹服药,以减轻药物对胃肠道的刺激而引起的恶心呕吐。同时服用维生素C或果汁 ...
保健养生:补铁,到底应该怎么补?(5)
2011/8/25
5、含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)等,与铁剂能络合而生成沉淀,故应避免合用。 ...
保健养生:补铁,到底应该怎么补?(6)
2011/8/25
6、口服铁剂期间,不要喝浓茶或咖啡,因茶、咖啡中含有大量鞣酸,能与铁生成不溶性的铁质沉淀,而妨碍 ...
保健养生:补铁,到底应该怎么补?(7)
2011/8/25
7、注意药物对铁剂吸收的不良影响:四环素族抗生素能与铁剂生成不溶性络合物,不利吸收。故应尽量避免 ...
保健养生:补铁,到底应该怎么补?(8)
2011/8/25
8、加强饮食护理。正确合理的饮食可以防治缺铁性贫血。已患缺铁性贫血的病人,单靠饮食疗法效果不大, ...
保健养生:补铁,到底应该怎么补?(9)
2011/8/25
9、服用几个月后,临床症状改善、血色素正常后,不能立即停药,还应在医生指导下再服3—6月,以补充 ...
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