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几款食谱助你补血 养出好气色（11） 2011/8/23
几款食谱助你补血 养出好气色（11）
　　十一、牛筋血蘑骨脂汤　　取牛蹄筋50克，鸡血藤30---50克，补骨脂10--12克。先将牛蹄筋 ...
饮食保健：补血养颜又美味的菜谱 2008/8/29
现代女性既追求身材窈窕，又想拥有光泽红润的容颜，这是一件颇令人为难的事，想要身材窈窕，就得减肥（很多 ...
中医食谱补血养颜健脾安神 2011/8/12
血虚型女生：给我多一点造血的食物吧！　　血虚型的人主要是身体缺血，或是缺少造血的元素，中医上说“气血 ...
几款食谱助你补血 养出好气色（9） 2011/8/23
几款食谱助你补血 养出好气色（9）
　　九、猪肉参枣汤　　猪瘦肉250克，人参5克，淮山药50克，红枣20克，精盐适量。先将猪瘦肉洗净切 ...
首乌食疗方补血养肾护肝乌发 2012/3/26
何首乌又名首乌、地精、山精等，为蓼科植物何首乌的块根。何首乌味苦、甘、涩，性微温。归肝、肾经。能养血 ...
贫血要多吃10种养血食物 远离7大补血误区 2012/12/3
贫血要多吃10种养血食物 远离7大补血误区
血虚会导致全身性的虚弱，面色无华、头晕目眩、健忘失眠、女子月经不调等。改善血虚状况，须从改善饮食做起 ...
8款养生花茶 益气补血养容颜（2） 2012/12/6
8款养生花茶 益气补血养容颜（2）
　　养颜补气润肌：红枣酒酿茶　　所需材料：红枣10颗、酒酿1汤匙、红糖适量　　制作方法：将红枣和酒酿 ...
红枣补血养颜的食疗妙方（4） 2012/12/18
红枣补血养颜的食疗妙方（4）
　　大枣桂莲鸡蛋汤　　原料：大枣10枚，桂圆肉20克，莲子40克，鸡蛋100克，姜10克。　　制作： ...
膳食补血养生 补出女人好气色（2） 2011/2/1
膳食补血养生 补出女人好气色（2）
　　推荐食物：　　胡萝卜：中医学认为，胡萝卜生或熟食均能补气生血，凡久病劳损、老幼体虚者皆宜常食。食 ...
女性经期三款补血养生良方（2） 2011/7/22
女性经期三款补血养生良方（2）
　　当归炖鸡　　主料：母鸡1500克　　辅料：当归30克　　调料：江米酒60克，姜10克，大葱10克 ...
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