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补虚
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“粥”道养生 冬季这些粥品最滋阴补虚健脾胃（7）
2011/12/19
7.银耳粥 银耳富含碳水化合物，脂肪，蛋白质、硫，钙，铁，镁等营养物质，具有强精、补肾、润肠、 ...
“粥”道养生 冬季这些粥品最滋阴补虚健脾胃（8）
2011/12/19
8.玉米燕麦粥 燕麦中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养元素。而玉米 ...
“粥”道养生 冬季这些粥品最滋阴补虚健脾胃（9）
2011/12/19
9.胡萝卜粳米粥 中国传统医学认为，胡萝卜性温、味甘，性平，适用于便秘，肠胃不适，消化不良、夜 ...
“粥”道养生 冬季这些粥品最滋阴补虚健脾胃（10）
2011/12/19
10.莲藕糯米粥 中国传统医学认为，莲藕具有清热凉血、健脾开胃、滋阴润肺、益血生肌、止血散瘀等 ...
女性健康养生：阴虚阳虚吃什么？四大养生食谱专补虚（2）
2012/1/2
推荐：虫草全鸭 取老公鸭1只，冬虫夏草10克。鸭去毛及内脏，将鸭头顺颈劈开，将冬虫夏草数枚装入 ...
女性健康养生：阴虚阳虚吃什么？四大养生食谱专补虚（3）
2012/1/2
女人阳虚吃什么：鹿茸 鹿茸性温，味甘咸，入肝、肾二经，有补肾壮阳之效。李时珍在《本草纲目》中称鹿 ...
女性健康养生：阴虚阳虚吃什么？四大养生食谱专补虚（4）
2012/1/2
推荐：鹿茸小米粥 研末，每次取1克，放小米粥内服用。或取鹿茸、山药各30克，分别切片，浸入50 ...
女性健康养生：阴虚阳虚吃什么？四大养生食谱专补虚（5）
2012/1/2
气虚吃什么：人参 人参性温，味甘微苦，入脾、肺二经，大补元气。现代药理研究发现，其主要有效成分 ...
女性健康养生：阴虚阳虚吃什么？四大养生食谱专补虚（6）
2012/1/2
推荐：人参茶 将人参切成薄片，每次取2～3克放入杯内加开水，浸泡1小时后便可饮用，饮完后再加入 ...
女性健康养生：阴虚阳虚吃什么？四大养生食谱专补虚（7）
2012/1/2
血虚吃什么：阿胶 阿胶性平，味甘，入肺、肝、肾诸经，以滋阴养血著称。历代医家视阿胶为妇科良药。 ...
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