22.何首乌 性微温，味苦甘涩，有补肾之力，凡肾虚遗精者，宜常食之。《何首乌录》说它“益精，益 ...
调理月经的食疗药膳 1、月经过多，经期延长 黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6 ...
中医学认为，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效。把牛奶进行适当的加工， ...
中医认为上品之药应该常服，多则终生，少则数年。所以，凡是有肾虚问题的人，可以把山药作为养生保健的常用 ...
肾是人的“先天之本”，补肾是男性追求自身更加强壮的方法。那么，怎样补肾呢？补肾的食物有哪些呢？目前来 ...
番茄又名西红柿，原产南美洲秘鲁及墨西哥一带，清末传入我国，故名番茄。现在我国大部分地区有栽培。《 ...
食疗补肾 冬天吃什么补肾好？以下是23种补肾食物: 1、豇豆：又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾 ...
简要内容：米粥是美颈的传统膳食，红枣、粟米具益气养血、润肤丰肌的功效，适用于脾虚血弱所致者。常吃蚕蛾 ...
2、羊骨粥 原料：新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。 制作：羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣 ...
（6）炒核桃仁 炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚 ...
