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补肾益寿
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长寿养生:专家推荐有助延年益寿的10种食物(4)
2011/9/2
红辣椒辣椒 辣椒所含的辣椒素不光给你味觉上的刺激,还具备抗感染、止痛、防癌的功效,并对心脏健康 ...
长寿养生:专家推荐有助延年益寿的10种食物(5)
2011/9/2
豆芽 豆芽中含有高量、集中的酶,这些酶使豆芽比成熟的豆类更易消化。豆芽中还含有丰富的抗氧化剂, ...
养生需知:7种延年益寿美食让你越吃越年轻长寿(2)
2012/4/20
橄榄油抵抗老年病。 早在四十年前,科学家们就已经研究出橄榄油的神奇作用:橄榄油中的不饱和单脂肪 ...
养生需知:7种延年益寿美食让你越吃越年轻长寿(3)
2012/4/20
红酒延缓衰老。 适度饮酒可预防心脏病、糖尿病和记忆减退。尽管任何一种酒都可起到这样的作用,但是 ...
养生需知:7种延年益寿美食让你越吃越年轻长寿(4)
2012/4/20
蓝莓保持身体灵活。 1999年,塔夫茨大学的梅耶人类营养研究中心进行了一次实验,他们给老鼠喂了 ...
养生需知:7种延年益寿美食让你越吃越年轻长寿(6)
2012/4/20
鱼肉有助心脏健康。 心脏病是威胁人类健康的因素之一,可在美国阿拉斯加的因纽特人却很少受到这一疾 ...
养生需知:7种延年益寿美食让你越吃越年轻长寿(7)
2012/4/20
巧克力有利血管健康。 在巴拿马附近的圣布拉斯群岛,同样生活着心脏异常健康的库纳人,他们比巴拿马 ...
重阳养生:补气长寿 8种益寿延年食物推荐(2)
2012/10/23
一、菠菜 1、不贫血:菠菜中富含铁,铁是人体造血原料之一,是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人 ...
重阳养生:补气长寿 8种益寿延年食物推荐(3)
2012/10/23
二、西红柿 1、防癌:西红柿中的番茄红素,具有很高的抗氧化作用,它能够保护细胞不受伤害,也能修 ...
重阳养生:补气长寿 8种益寿延年食物推荐(4)
2012/10/23
三、巧克力 1、拥有快乐:巧克力有镇静的作用,它的味道和口感还能刺激人大脑中的快乐中枢,使人变 ...
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