补肾益寿_新闻_食品行业搜索

　　四、睡眠卫生，亦要讲究　　睡眠是人脑休息的最好形式。老年之后，肾虚心弱，更有赖于睡眠以修养。　　 ...

　　六、饮食有节，切勿偏食　　调节饮食对老年人特别重要。首先要定时定量，老年人脾胃虚弱，尤须定时定量 ...

　　七、衣着宽带，寒暖适宜　　《内经》上说：“虚邪贼风，避之有时……病安从来”。老年人因体温调节机能 ...

　　九、定期查体，防微杜渐　　　　老年人神经系统反应迟钝，患病时往往症状不明显或不典型。所以老年人定 ...

　　十、服用药物，不可滥投　　人老之后，身体虚弱，切不可滥用补药。须知“虚者亦有阴、阳、气、血、脏腑 ...

葱属植物大蒜、葱、洋葱及其他葱类含有一种特殊辛辣成分，可刺激人体生成谷胱甘肽。谷胱甘肽是肝脏中最有效 ...

大麦大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维。可溶性纤维可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并 ...

藻类食品海藻能降低胆固醇、血压，提高免疫力和预防癌症。 ...

荞麦荞麦比大米、小麦、小米等所含的蛋白质更多，其中高量的氨基酸还能有效地降低胆固醇、控制血糖。其中的 ...

豆类豆类中含有丰富的蛋白质，只要和谷类食物合用，便可提供人体所需的全部氨基酸。 ...

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