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补肾益寿
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养生:9种黑色食物助养血补肾 各年龄阶段补肾重点不同(11)
2012/3/27
年过半百滋水涵木《素问·上古天真论》曰:“五八肾气衰,发坠齿槁。”“七八肝气衰,筋不能动,天癸竭,精 ...
10大超级食品 抗衰老延年益寿
2010/4/12
火麻油火麻油产自世界长寿之乡广西巴马,含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸,还有卵磷脂、亚麻酸、铁矿物等人 ...
16款养生补肾粥让女人”肾“气凌人(5)
2013/6/30
莲子百合红豆粥 莲子、百合、红豆用水洗净,浸泡半小时 大米用水洗净,备用 砂锅中加适量清水 ...
养生:常吃6大食物 健康又益寿(图)
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人人都想要长寿,那么到底如何才能长寿呢?人的长寿秘诀是什么?其实很简单,经常吃下面这6个营养美食 ...
10大最长寿食物帮你延年益寿
2012/3/19
1.豆腐是老人喜欢的美食 老人们普遍爱吃豆腐。他们说:“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。”《随息居 ...
女性肾虚易失眠掉发 18种食物补肾益气(6)
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怎么补肾 1、深呼吸 做深呼吸时要选择空气清新的环境,尽量用鼻子吸气。呼吸保持柔和、缓慢、均 ...
食疗:教会女人8招“养肾补肾”(5)
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5、鸡蛋鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素及多种微量元素,是公认的营养极其丰富的食品,多吃鸡蛋可促进人体生 ...
女性养生益寿的十个秘密
2010/1/12
男女有别,长寿的秘诀自然也大不相同。科学家发现,想长寿,女人要热,男人要冷。同时,心情、生活习惯 ...
养生:14种食物助延年益寿 让你显“年轻态”(4)
2011/7/6
大枣 有抗衰老和延年益寿的作用。 ...
养生:七种食物助您延年益寿
2011/3/8
今天我们给大家推荐几种家常生活中对我们身体保健作用很好的食材,平时我们可以选择性的去吃一些,希望对大 ...
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