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中医养生以肾为本 热荐30种日常补肾养肾食物（8） 2011/9/5
中医养生以肾为本 热荐30种日常补肾养肾食物（8）
　　海参　　性温，味咸，能补肾益精。《药性考》中说它“降火滋肾”，《食物宜忌》也认为海参能“补肾经， ...
食疗：教会女人8招“养肾补肾”（7） 2011/1/28
食疗：教会女人8招“养肾补肾”（7）
　　7、枸杞　　肾虚的人，食用枸杞效果很好，枸杞具有补肾养肝的功效，多吃枸杞还可延年益寿，缓解长期的 ...
肾是健康之本 17大补肾养肾的高手食物（5） 2014/7/3
肾是健康之本 17大补肾养肾的高手食物（5）
　　16、百合　　养阴清心安神，治疗更年期综合征。　　西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜 ...
肾是健康之本 17大补肾养肾的高手食物（3） 2014/7/3
肾是健康之本 17大补肾养肾的高手食物（3）
　　9、黑豆　　黑豆被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功 ...
养生必知：吃9种黑色食物最补肾养肾（4） 2012/5/31
养生必知：吃9种黑色食物最补肾养肾（4）
　　黑木耳：补肾止血益气　　黑木耳性味甘平，具有补气补肾、凉血止血等功效。临床常用于治疗崩中漏下、痔 ...
中医养生以肾为本 热荐30种日常补肾养肾食物（6） 2011/9/5
中医养生以肾为本 热荐30种日常补肾养肾食物（6）
　　紫河车　　俗称胎盘。性温，味甘咸，能补气、养血、益精。古人云：“人胞乃补阴阳两虚之药，有返本还元 ...
中医养生以肾为本 热荐30种日常补肾养肾食物（10） 2011/9/5
中医养生以肾为本 热荐30种日常补肾养肾食物（10）
　　猪肾　　俗称猪腰子。性平，味咸，有补肾作用，对肾虚遗精者，宜食之。《经验方》中就有用猪腰子煨熟空 ...
中医养生以肾为本 热荐30种日常补肾养肾食物（14） 2011/9/5
中医养生以肾为本 热荐30种日常补肾养肾食物（14）
　　山药　　性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常 ...
中医养生以肾为本 热荐30种日常补肾养肾食物（3） 2011/9/5
中医养生以肾为本 热荐30种日常补肾养肾食物（3）
　　鸡肉　　性温，味甘，有温中、益气、补精、添髓的作用。《日华子本草》中还说：“黄雌鸡，添髓补精，助 ...
立冬养生：肾最“伤不起” 10个简单小妙招养肾补肾（8） 2012/11/6
立冬养生：肾最“伤不起” 10个简单小妙招养肾补肾（8）
8，食疗最保肾能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭 ...
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