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冬季养生先养血 中医热荐9大补肾养血黑色食物（4） 2011/11/9
冬季养生先养血 中医热荐9大补肾养血黑色食物（4）
　　黑木耳　　黑木耳：其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁 ...
冬季养生：补肾养肾吃黑色食物 你吃对了吗（4） 2012/1/11
冬季养生：补肾养肾吃黑色食物 你吃对了吗（4）
　　黑芝麻。黑芝麻富含油酸、亚油酸、卵磷脂、维生素E、蛋白质及钙、铁等人体所需的营养物质，经常食用， ...
最常见的33种补肾养生食物 老中医推荐（组图）（5） 2012/5/17
最常见的33种补肾养生食物 老中医推荐（组图）（5）
　　4．白果　　又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明?李时珍曾说：“熟食温肺益气，定喘嗽，缩 ...
冬季养生先养血 中医热荐9大补肾养血黑色食物（7） 2011/11/9
冬季养生先养血 中医热荐9大补肾养血黑色食物（7）
　　黑枣　　营养分析：泡制而成的黑枣是大枣干品，其补益作用大于鲜品，相比红枣，它的养血补中作用更强。 ...
饮水也能补肾 养生专家教你如何补肾助阳（6） 2011/11/26
饮水也能补肾 养生专家教你如何补肾助阳（6）
　　六、饮食保肾　　能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核 ...
中医养生以肾为本 热荐30种日常补肾养肾食物（15） 2011/9/5
中医养生以肾为本 热荐30种日常补肾养肾食物（15）
　　白果　　又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明?李时珍曾说：“熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便 ...
养肺润肺 冬季好食物好养肺 2016/12/29
养肺润肺 冬季好食物好养肺
冬季是呼吸系统慢性病的高发季节，人们很容易出现口干、唇裂、鼻塞、咽痛、干咳等症状，但同时，冬季也是养 ...
两性养生：夏天吃“黑”助补肾 9大黑色食物助补肾养血 2012/6/6
两性养生：夏天吃“黑”助补肾 9大黑色食物助补肾养血
　　乌梅、黑桑葚、黑李子、黑木耳、海参等黑色食品能补肾养肾，养血益气。黑豆黑豆活血润肤。黑豆加盐水煮 ...
夏季如何养肺 2017/6/7
夏季如何养肺
夏季天气干燥，容易伤肺，这样会导致许多肺部疾病的发生，所以夏季是最好的养肺时期，我们可以通过食物来来 ...
润秋燥养肺良方：大笑助肺扩张清理呼吸道 2010/10/11
秋燥容易威胁肺部健康秋季既是养肺之际，又是伤肺之时。秋燥又可分为“温燥”和“凉燥”，其结果都会导致阴 ...
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