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男性养生:多吃蚝能补精 九大黄金食谱推荐(图)(7)
  吃猪肉时搭配豆类  “男人往往偏爱动物性脂肪,但这会使肾脏超负荷运转,增加患心血管疾病、恶性肿瘤 ...
男性养生:多吃蚝能补精 九大黄金食谱推荐(图)(8)
  红酒防动脉硬化  如果非要喝酒,那就喝红酒。因为葡萄皮中所含抗氧化物质多酚留存在酒液中,可以降低 ...
男性养生:多吃蚝能补精 九大黄金食谱推荐(图)(9)
  把喝水提上日程  人类脑部有75%的水,脱水第一个影响到的器官就是脑,水分太少,会让人疲劳、反应 ...
猛男养生:固肾补精 秋冬养生七大食谱
  人们的养生观念大多是建立在“补”的基础之上的,没有“守”的观念。有的抱着“人生得意须尽欢,莫使金 ...
猛男养生:固肾补精 秋冬养生七大食谱(2)
八款粥强效补肾固精养血助阳  1、白果莲子粥  原料:白果10枚,莲子50克  做法:  莲子加水煮 ...
猛男养生:固肾补精 秋冬养生七大食谱(3)
  2、田鸡粥  原料:白米150克,田鸡300克,精盐、芫荽、葱、姜、芡粉各适量  做法:  (1 ...
猛男养生:固肾补精 秋冬养生七大食谱(4)
  3、瘦肉粥  原料:白米200克,半肥瘦猪肉100克,猪腰1个,猪肝50克,粉肠200克,猪心1 ...
猛男养生:固肾补精 秋冬养生七大食谱(5)
  4、枸杞羊肾粥  原料:羊肾两对、羊肉500克、枸杞叶500克、粳米250克、葱白、清水  做法 ...
猛男养生:固肾补精 秋冬养生七大食谱(6)
  5、鱼胶糯米粥  原料:鱼胶30克,糯米50克,麻油、精盐、味精各适量  做法:  将鱼胶与淘洗 ...
猛男养生:固肾补精 秋冬养生七大食谱(7)
  6、核桃枸杞粥  原料:核桃仁50克,枸杞子20克,糯米100克,白糖适量  做法:  核桃仁捣 ...
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