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养生需警惕！小心7大坏习惯夺走健康（2） 2012/8/31
养生需警惕！小心7大坏习惯夺走健康（2）
　　2、周末把所有时间交给电玩和睡眠　　很多人认为，周末要是不睡懒觉就对不起这个短暂的假期。事实上， ...
熬夜不伤美丽 熬夜大军养生宝典（4） 2012/6/23
熬夜不伤美丽 熬夜大军养生宝典（4）
　　1、最好在子时睡一会，次日午时适当补眠　　中医讲，睡眠也是一种养生，它是人体内生发阳气的最好方式 ...
熬夜也美丽 熬夜大军十大养生宝典（9） 2012/6/23
熬夜也美丽 熬夜大军十大养生宝典（9）
最好在子时睡一会，次日午时适当补眠　　中医讲，睡眠也是一种养生，它是人体内生发阳气的最好方式。睡眠的 ...
养生贴士：食疗+按摩 熬夜族养肝护肝妙招（2） 2012/6/18
养生贴士：食疗+按摩 熬夜族养肝护肝妙招（2）
　　拒绝“骗身体”的东西　　含咖啡因的饮料是熬夜族的最爱，甜食、饼干、西式快餐等高热量食品也是熬夜族 ...
养生需知：熬夜也美丽 熬夜一族养生保健宝典 2012/5/31
养生需知：熬夜也美丽 熬夜一族养生保健宝典
有的人熬夜为了加班，有的人为了学习、考试前温习熬夜。熬夜对身体的伤害不敢小看视。女人熬夜，会来皱纹来 ...
白领趴桌睡当心手瘫脊柱变形 2012/5/30
　经过一上午工作之后，很多白领中午时候都会选择趴在桌子上休息或补眠，但是专家却指出，长期趴桌睡觉反脊 ...
公交车上打瞌睡竟可致面瘫 2012/5/18
　小编与大家一样，总爱在公交上争分夺秒地补眠、看书等等，殊不知这些行为却带来健康隐患。车上睡觉可致面 ...
4种桂圆的吃法 女性常吃养生补血养颜又安眠（2） 2011/10/9
4种桂圆的吃法 女性常吃养生补血养颜又安眠（2）
　桂圆红枣猪心汤：安神补眠　　桂圆干是新鲜龙眼的果实晒干而成，这可是个好东西，滋补功效显著，可泡茶， ...
4种桂圆的养生吃法 女性常吃补血养颜又安眠（3） 2011/10/2
4种桂圆的养生吃法 女性常吃补血养颜又安眠（3）
　桂圆红枣猪心汤：安神补眠　　桂圆干是新鲜龙眼的果实晒干而成，这可是个好东西，滋补功效显著，可泡茶， ...
食醋泡足有助安神治失眠 2011/8/30
　　处暑(在每年8月23日左右，表示炎热暑期即将过去)过后，天气由热转凉，很多人会有懒洋洋的疲劳感， ...
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