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补水润燥
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秋冬止咳润燥 教你如何吃梨（5）
2007/12/10
秋梨奶羹原料：秋梨1个、牛奶200毫升、米粉10克、白糖适量。制法：秋梨去皮、去核并切成小块，加少量 ...
秋季排毒润燥可多吃黑萝卜
2008/10/21
黑萝卜又名牛蒡、蒡翁菜、便牵牛、大力子、牛菜，其根又名恶实根，为菊科二年生草本植物，产于亚洲及北 ...
秋季润燥养血7饮食宝典(4)
2010/9/2
茶疗养生法 茶疗简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保 ...
秋季润燥养血的5大饮食宝典(2)
2010/9/6
大蒜和洋葱 大蒜和洋葱能够使人精神畅快，增强人体免疫力。大蒜具有降低胆固醇的功能，常吃大蒜和洋 ...
秋季润燥养血的5大饮食宝典(5)
2010/9/6
茶疗养生法 茶疗简便，既可养生又能治病，近年来茶叶中的营养成分和药理作用，不断被人们发现，其保 ...
秋季饮食 润肺生津养阴润燥(3)
2010/9/7
秋季6节气的饮食养生要求：既要营养滋补，又要易于消化吸收(一)既要营养滋补，又要易于消化吸收 ...
秋季饮食 润肺生津养阴润燥(4)
2010/9/7
(二)少辛增酸 所谓少辛，是指要少吃一些辛味的食物，这是因为肺属金，通气于秋，肺气盛于秋。少吃 ...
冬季润燥去火的五种最佳食物（2）
2010/12/3
补肺首选杏仁 萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医。按中医的理论，时脏对应，秋季属肺。立秋后是养肺、补肺 ...
冬季润燥去火的五种最佳食物（4）
2010/12/3
多酸首选葡萄 蜂蜜润肠又益寿，葡萄增色又年少。“少辛增酸”是中医营养学关于秋季饮食最重要的原则之一 ...
今日大寒：保暖养生 滋阴润燥（3）
2011/1/20
夏病冬治，让您悄然无斑 对于女人来说，脸面问题很重要，不少爱美女士常为脸上的黄褐斑而发愁。夏天 ...
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