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银耳又叫做是白木耳、雪耳以及银耳子等，其有“菌中之冠”的美称。中医指出，银耳性平，味甘，是名贵的营养 ...

霜降养生食谱一、粥类：银耳白果粥、红枣花生山药粥、黑豆柿饼粥民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足 ...

霜降节气五行人养生方法木形人：桑葚猪肝平补肝肾饮食调养：宜多吃具有滋阴生津、调补肝肾、健脾养胃功效的 ...

霜降时节最佳养生食材1.柿子霜降吃柿子，这是很多地方都有的习俗，但不同地方对霜降吃柿子的说法又不太一 ...

秋季多吃莲子好处多，莲子主治脾胃虚弱、食欲减退，腹泻，一般以熟食为主，开水冲泡莲子心当茶饮用，具有清 ...

今年是阴历九月初九，阳历10月23日，是传统的重阳节。此时正值深秋时节，所以重阳节一定要注意养生保健 ...

深秋季节，温度降低，很多人都在不知不觉地“贴秋膘”，每天大鱼大肉，体型明显比以前胖了一圈。营养专家提 ...

民俗有“贴秋膘”养生说，但实际上，没有人真的需要“膘”，而是需要充足的气血。中医理论讲：“秋冬养阴” ...

7款女性暖宫滋补养颜汤1、红糖姜水红糖性温味甘，能健脾热胃，还有止疼、活血、补血、散冷的效用。忙不过 ...

黑枣黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养 ...

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