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番茄据营养学家研究测定：每人每天食用50克-100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。 ...

　　西兰花　　我们大很多的抗衰老食谱上都能够看到西兰花，它是一种对女人非常有用的抗衰老食物。因为它含 ...

　　黄豆　　黄豆真的是价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，降低 ...

　　2、肌肤润泽—吃枣　　皮肤科专家认为，长期在电脑前工作会导致诸多皮肤问题，其中最严重的就是干燥。 ...

　　3、不长皱—吃枣　　红颜不老只是传说，皱纹没法不长，但却能长得晚一点，再晚一点！　　枣中所含的维 ...

　　4、身姿挺拔—吃枣　　时常腰酸背痛，根本谈不上什么优雅的身姿；指甲又软又易断，根本甭想做什么水晶 ...

　　5、瘦身减肥—吃枣　　衣服最好穿XXS—瘦成皮包骨的女人也能在自己身上找到减肥的理由。减肥对于女 ...

　　6、不易生病—吃枣　　癌症、艾滋的难题还没攻克，又出现了所谓的新型流感！头疼死了！普通流感还经常 ...

　　小秘密一：小指尖端　　所属经络：手少阴心经　　效用：经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康，胸闷，心 ...

最近经常吃一些比较地道的家常菜，比如芝麻益肤汤，很多人都喜欢吃芝麻益肤汤，营养丰富，味道鲜美，做法也 ...

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