脾偏爱黄色且有自然甜味的食物，如黄豆、南瓜、橘子、柠檬、玉米、香蕉等。黄色食物可以健脾，增强胃肠功能 ...
3.杏子 咀嚼3-5枚个新鲜的或者风干的杏子，都可以补充天然糖分，身体能够迅速感觉到它带来的好 ...
孕中期是指怀孕的第4个月到第7个月，由于胎儿生长发育火速，对各种养分精神的需求会相应增加，所以孕 ...
冬季来临之际该吃些啥，怎么吃才能让我们的体质更强壮，能够抵御来自寒冷和疾病的困扰呢？ 多补充热 ...
孕妇怎么补充维生素最好呢？在孕期补充维生素不仅仅是保证母体的健康，对于胎儿发育也是有着至关重要的 ...
很多宝妈们都担心宝宝缺钙，其实根源是在于缺乏维生素D，那维生素D有什么作用呢？宝宝需要补充维生素 ...
如果你相信广告的话，那么每个孩子每天都要补充多种维生素。但是这是真的吗？据美国Webmd报道，一 ...
近年来，跑步健身逐步成为了追求健康人士最时尚的爱好。很多人在早晚都会抽时间在 ...
每天到底应该吃什么、吃多少？哪些东西是孕妈妈应该补充的，但是食物中来源又比较少，那么要怎么补充呢？这 ...
1.肠道菌群失调，常有腹泻、便秘、胃炎、萎缩性胃炎、肠炎或结肠炎等症状者。 2.挑食、厌食、饮食无 ...
