孕期主要营养素 孕妇在日常饮食中应根据个人活动量、体质和孕前体重决定摄入量和饮食重点，荤素搭配 ...
为了宝宝的健康发育，女性准备怀孕时就要补充叶酸，但你是否想到叶酸补充过量，也会引发不适。8月20日 ...
老年人该补哪些维生素维生素有许多种类，主要有七种，即维生素Ａ、维生素Ｄ、维生素Ｅ（以上３种为脂溶性， ...
“叶酸”，正在孕育宝宝或者计划孕育宝宝的准妈妈们对它都不会陌生。但是，为什么要补叶酸？每个准妈妈 ...
鸟语花香的春季又到了，百草生芽，万物复苏。在这个春季应该吃些什么，既补充体力，又健康养生，最好还能让 ...
误区五：多吃维生素D可以壮骨、补钙。 其实这种认识是极其错误的。人体对维生素D的耐受性并不相同 ...
在补叶酸上，好多准妈妈一般有两方面的疑虑，一个对突然降临的宝宝可能没有做好补充叶酸的准备，另一个 ...
维生素K：降低骨折风险就靠它啦! 美国的两项权威医学研究——弗雷明翰心脏研究以及护士健康研究指 ...
补充维生素的15个误区 目前公认的维生素共有14种，它们结构不同，作用各异，根据其溶解性可以分 ...
叶酸：每个孕妇都须要补充! 大约20年前，女性身体开始缺少叶酸。而B族维生素对孕妇来说是必需的 ...
