维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。除了在蔬菜、水果中摄入维生 ...
青春期正处于生长发育的旺盛时期，对各种营养的需求量远远高于成人，因此营养问题显得更为重要。 营养素 ...
1.注意补充盐分和维生素盛夏，人体大量排汗，氯化钠损失比较多，故应在补充水分的同时，注意补充盐分。每 ...
眼疲劳也可饮食补充营养。使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳?长时间使用眼睛而 ...
孕期对女性来说是一个特殊的生理阶段。女性在该期对维生素的需求增加，那么孕期到底该补充多少维生素呢 ...
一到春季，有些人发现自己有相应的呼吸道或胃肠病征，就会想起要补充维生素。的确，缺乏维生素容易引起呼吸 ...
男人要多补充“活力素”，尤其是准备要孩子的男性，要多吃一些“活力素”，使妻子更易受孕。 中 ...
2005年消费者最喜欢的是包装饮用水，但2006年夏季，包装饮用水的消费量大幅下降，取而代之的是蔬果 ...
蔬果汁的5个伴侣 1.凉白开（或纯净水）。有些蔬菜水果很容易榨汁，但对于水分较少的胡萝卜、苹果 ...
抱子芥蓝 抱子芥蓝属于十字花科芥蓝家族的一员，还有羽衣甘蓝，菠菜，包菜等。虽然芥蓝是最不受青睐 ...
