维生素A缺乏是世界卫生组织确认的世界四大营养缺乏病之一。据估计全球约50万学龄前儿童因维生素A缺 ...
五种蔬果汁轻松喝掉脸上斑点黑木耳红枣汤： 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水 ...
在日常生活中，人们都知道维生素、矿物质和微量元素对健康的重要性，不同年龄段的人对各种营养素的需求是 ...
6.西柚 热量：60卡/个 西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西 ...
关于营养补充品，流传着许多误解，最主要的就有如下8大观点，你是否也有这样的看法呢？观点1：营养补充品 ...
早餐+苹果才是金早餐 近期，北京某研究机构在京城白领中做了一个小范围调查，发现白领每天摄入的能量和 ...
面膜是爱美女性最常用的护肤产品，轻松一贴就能拥有好皮肤，后来又衍生出了可减肥的瘦脸面膜。今天小编就教 ...
在21世纪，维生素E是女人保持青春的压箱法宝。每一个年过25岁需要保养的女人，都应该知道天然维生素E ...
人们通常认为，食用新鲜水果和蔬菜前用水冲洗一下，就能将蔬果上的细菌清洗掉，不至于食用后发生呕吐或腹泻 ...
根据最新发布的《美国膳食指南》，大多数人对七种至关重要的营养素摄取不足，它们是钙、钾、纤维、镁、维生 ...
