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美国哈佛医学院研究报告指出,女性一过40岁,随着身体对各种营养素需求的变化,或多或少都需要补充多种元 ...
夏季流汗多 如何补充水分更健康
随着夏季到来,温度走高,人体内的水分随着汗液大量流失,排汗量每天可达500-1000ml。人体在缺水 ...
  这个时代里,美容护肤早就不再停留于表面的保养和护理,更重要的是从内部调整肌肤的状况。而维生素,也 ...
月子期补充正能量的八种食物
刚生了宝宝的你身体虚弱,还要奶孩子,往往胃口大开,家人也变着花样地做出美味给你补养。补要补得科学,否 ...
对学生们来说,高考不仅仅是一场考试,更有可能是一场决定命运的挑战,所以大家都铆足了劲,准备全力一搏。 ...
β胡萝卜素及维生素Aβ胡萝卜素是很好的抗氧化剂,可以扫除让皮肤老化的自由基,而且它也是维生素A的先质 ...
高考前夕补充营养的九大建议
一、忌考前食谱大变脸  生活有所习惯,肠胃亦有所习惯。考前一个月尽量不要给考生添加平日很少吃的食物。 ...
保健:七种食品快速让你补充活力(3)
豆类:铁质不足往往会导致精神萎靡,特别是那些长期不吃肉、从事剧烈运动的人或是正在减肥的人。瘦肉是铁质 ...
2款辅食,帮宝宝发烧后恢复体力!
  在宝宝发热期间要怎么做?首先要配合发热时期水分,补充营养的食谱一般发热会经过上升期、高峰期、解热 ...
  鸡蛋,中医认为它味甘性平,有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的“ ...
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