鱼类 碳水化合物是补充体力的最佳物质,不过,摄取过多的碳水化合物而不摄取蛋白质,对脑(清晰思考的能 ...
药补不如食补,再好的营养品也不如天然的食物,不能因为有了营养品而忽视从食物中摄取孕期所需的营养。 ...
一到春季,有些人发现自己有相应的呼吸道或胃肠病征,就会想起要补充维生素。的确,缺乏维生素容易引起呼吸 ...
感冒宝宝的营养补充 宝宝在出生以前,母亲会经由胎盘输送给他很多种类的抗体,不同的抗体可以对付不同病 ...
在大力提倡低碳水化合物饮食结构的今天,碳水化合物往往被人们视为不理想的食物种类。但是,大量的科学研究 ...
一年一度的高考又临近了。不少考生的家长真成了热锅上的蚂蚁,不知道该让孩子吃啥才好。如何科学地安排 ...
蔬菜:最近的研究发现,某些蔬菜中可能含有抗癌物质,对人体有保护作用。因此,每天至少应该吃一种这类蔬菜 ...
17.羊肝粳米粥【组成】养肝150克粳米100克食盐、味精各1克韭菜末25克【制作】将粳米洗净,放入 ...
换季的时候,是人们抵抗力最弱的时候,这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节,也就是为 ...
选择顺产的准妈妈需注意,分娩是一项重体力活,产妇的身体、精神都经历着巨大的能量的消耗。因此,分娩前期 ...