孕期主要营养素 孕妇在日常饮食中应根据个人活动量、体质和孕前体重决定摄入量和饮食重点，荤素搭配 ...
男人是家庭和社会的顶梁柱，身体最容易透支的就是健康，饮食是身体能够承受重任的基础，营养素的需求上， ...
荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，荷尔蒙的种种变化，总是在女性身上表现得特别突出。食物是补充荷尔蒙 ...
无论是运动后大吃大喝一顿就算是补充营养，还是要减肥就得不吃不喝，这些都是与科学运动背道而驰的。针 ...
现在很多家长都开始注意到益生菌的作用，然而在众多的益生菌产品中，到底哪些是质量可靠的并且能起到良 ...
3、素食女性 素食固然很好，可以有效防止各种心血管的问题，但实际上，它也可能会引发其他状况，如 ...
9、经常口腔发炎的人:维生素B2可有效改善嘴唇和口腔黏膜。 10、容易神经紧张的人:对抗压力之 ...
补充维生素B6 少数妇女在用药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头昏、嗜睡、乏力等。 服用维 ...
别看微量元素占的含量非常少，几乎跟体重相比可以忽略不计的分量，就不去重视它。分子生物学的研究揭示， ...
8.复合维生素 据CDC统计，复合维生素是最常见的膳食补充剂，因为在美国有大约40%的成年人在 ...
