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补人
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秋季莲藕豆芽最补人 入秋养生果蔬大集合（2）
2012/9/6
秋季豆芽清热解毒 秋季容易出现口干唇燥等上火症状，例如黄豆芽和绿豆芽都是秋季最适合滋养润燥、清 ...
秋季莲藕豆芽最补人 入秋养生果蔬大集合（3）
2012/9/6
3、茄子 民谚中有“立夏栽茄子，立秋吃茄子”的说法，中医认为，茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿 ...
秋季莲藕豆芽最补人 入秋养生果蔬大集合（4）
2012/9/6
4、大蒜、洋葱 大蒜和洋葱能够使人精神畅快，增强人体免疫力。大蒜具有降低胆固醇的功能，常吃大蒜 ...
秋季莲藕豆芽最补人 入秋养生果蔬大集合（5）
2012/9/6
山药——调整代谢，补脾益胃 山药原名薯蓣，补而不滞，不热不燥，能补脾气而益胃阴。《本草求真》曾 ...
秋季莲藕豆芽最补人 入秋养生果蔬大集合（6）
2012/9/6
水果篇： 1、甘蔗 甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大 ...
秋季莲藕豆芽最补人 入秋养生果蔬大集合（7）
2012/9/6
2、梨 性微寒味甘，能生津止渴、润燥化等，梨能预防秋燥，还有清热、镇静神经功效，对于高血压、心 ...
秋季莲藕豆芽最补人 入秋养生果蔬大集合（8）
2012/9/6
4、苹果 苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，对消化不良者，可挤汁服之。苹果还能预防和消除疲 ...
秋季食疗：秋藕最补人 细数莲藕的营养功效
2012/10/29
莲又名荷、芙蓉，属睡莲种植物。莲子和藕，味道甘美，营养丰富，是一种令人喜爱的滋补营养食品，其全身各部 ...
秋季食疗：秋藕最补人 细数莲藕的营养功效（2）
2012/10/29
莲藕——全身上下都是宝 1、藕节为莲根茎间的节，味甘涩，性平。炒焦黑存性叫藕节炭，具有收涩止血 ...
秋季食疗：秋藕最补人 细数莲藕的营养功效（3）
2012/10/29
2、莲子又名莲米、莲肉、莲实，味甘涩，性平。生则养胃清心，熟则厚肠固肾，有收敛、镇静和滋养功效。 ...
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