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补中益气
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莲藕益气健脾通便 盘点秋藕的8种家常养生吃法
2011/10/13
莲藕的功效: 1、清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对 ...
秋天多吃养生藕:养胃滋阴 健脾益气养血6法则(图)(2)
2012/8/31
二、莲藕的药用和营养价值 生藕味甘、性寒,入心、脾、胃经;具有清热、止血(鼻血、尿血、便血、子宫出 ...
肾虚吃什么补?18个食疗方补肾益气壮阳(3)
2013/7/28
豇豆:又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精 ...
春分养生益气补虚 三种水果帮你忙
2014/3/19
“春分者,阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度 ...
吃豆腐清火益气护肝脏
2012/3/26
传统中医认为,豆腐味甘性凉,具有益气和中、生津解毒的功效。 初春时节,气候多变,是许多老人与孩子容 ...
10分钟秘制益气减肥茶
2007/11/19
配料荷叶60克,生山楂15克,生苡仁20克,橘皮5克,茶叶6克。 制法将荷叶、山楂、苡仁、橘皮、茶 ...
养生:秋季滋补益气吃羊肉 羊肉8种黄金吃法(7)
2012/8/29
羊肉食疗方 ★羊肉萝卜汤 制作:羊肉500克切块,萝卜500克切块,草果两个(去皮),甘草3 ...
日啖板栗几颗健脾益气
2006/1/19
板栗让人一望而生食欲,而板栗的营养价值又如何呢?中国农业大学食品学院的范志红博士解释说,板栗属于坚果 ...
女性养生:秋季常吃6种鱼 温中补虚益气补肝(2)
2012/10/11
秋季养生吃什么鱼好呢? 一、草鱼:温中补虚之良品 草鱼是非常普遍常见的鱼类,大家的餐桌上很容 ...
补肾益气 春季这样养生
2016/3/7
春季如何补肾?中医认为肾是之根本,养好肾健康更有助于促进身体的健康,而若一个人的肾功能虚弱的话,那么 ...
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