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养生警惕:日常生活中的10大养生谗言(3)
  错误3:鱼吃得越多越好  鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化的作用,故对防治心脑血管 ...
养生须知:秋季进补食物7个第一(图)(4)
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秋冬养生:蜂蜜山药 滋阴润肺最佳食物盘点(3)
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秋季养生:盘点秋季食补的“状元食品”(2)
第一坚果:花生中医认为,花生性平,味甘,入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治 ...
冬季养生:揭秘七种“第一”食材 营养与功效是冠军(3)
  第一坚果:花生  中医认为,花生性平,味甘,入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止 ...
冬季养生“补”字当头 推荐8种冬季最滋补食物(4)
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冬季进补:必吃8大最滋补的状元级食物(3)
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黑枣可养血明目 推荐13种黑色食物越黑越营养(5)
  黑木耳  其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。黑木耳胶体具有较强吸附力,能够清洁肠胃。还 ...
冬季养生要补血 10种养颜食物做百分百美人(6)
花生花生味甘、性平,有益气健脾、补血止血的功效。花生止血又补血的双重功效主要指花生衣(花生仁外表的红 ...
结石病是不吃早餐的主因 告诉你不吃早饭会得什么病(3)
3.心血管疾病:伦敦圣乔治医院首席营养师凯瑟琳.柯林斯认为:长期不吃早饭的人,容易使低密度胆固醇沉积 ...
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