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男性养生:补哪种维生素可提高精子质量?
现代社会生活的压力增大,环境污染也比较严重,男性精子质量下降是一个不争的事实,平时注重多补充一些维生 ...
孕妇要多补充营养,这8样少不得!(2)
  5、维生素A及C。  为生长需要,应多摄取维生素A及C。维生素A食物来源为蛋黄、奶油、肝脏、胡萝 ...
养生须知:11类食物让你拥有完美肌肤(组图)(4)
  (6)含维生素C的食物:  维生素C是一种抗氧化剂,可减轻皮肤色素沉着,防止黑色素生成,因而能使 ...
健康自测:你知道自己缺乏哪种营养素吗?(4)
缺乏维生素C:缺乏症状:骨质和牙质疏松,伤口难愈合,牙床出血,舌头有深痕,不能适应环境变化,易患感冒 ...
养生:从6个信号中判断你身体缺什么(2)
信号2:夜晚视力降低可能缺乏的营养:维生素A营养对策:增加胡萝卜和猪肝等食物的摄入。两者分别以植物和 ...
养生:从6个信号中判断你身体缺什么(4)
信号4:嘴角干裂可能缺乏的营养:核黄素和烟酸。营养对策:核黄素(维生素B1)在不同食物中含量差异很大 ...
养生:6个细节判断你缺什么营养(7)
  信号2:夜晚视力降低  可能缺乏的营养:维生素A  营养对策:增加胡萝卜和猪肝等食物的摄入。两者 ...
养生:6个细节判断你缺什么营养(9)
  信号4:嘴角干裂  可能缺乏的营养:核黄素和烟酸。  营养对策:核黄素(维生素B1)在不同食物中 ...
养生须知:10个细节判断你身体缺什么(6)
  信号6——嘴角干裂  ■可能的营养缺乏:核黄素(维生素B2)和烟酸。  ■营养对策:核黄素(维生 ...
健康自测:查查你缺少哪种营养?(2)
■信号2:夜晚视力降低  可能缺乏的营养:维生素a  营养对策:增加胡萝卜和猪肝等食物的摄入。两者分 ...
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