含蛋白质多的食物数不胜数。包括:乳品,如牛奶、羊奶等;畜肉,如牛、羊、猪肉等;禽肉,如鸡、鸭、鹅 ...
含蛋白质多的食物数不胜数。包括:乳品,如牛奶、羊奶等;畜肉,如牛、羊、猪肉等;禽肉,如鸡、鸭、鹅 ...
青少年正处在身体迅速发育时期,对蛋白质的需要量相对比成年人高(大约是成人的1.5倍)。经常参加体育 ...
有些人吃早餐爱拿豆浆冲鸡蛋喝,认为既省事,也吸收了丰富的蛋白质。真是这样吗?中国营养委员会的专家指出 ...
有些人吃早餐爱拿豆浆冲鸡蛋喝,认为既省事,也吸收了丰富的蛋白质。真是这样吗?中国营养委员会的专家指出 ...
在问题牛奶、鸡蛋被曝光之后,不少人对蛋白质的认识陷入了误区———有的人盲目“戒奶”“戒蛋”,也有 ...
在问题牛奶、鸡蛋被曝光之后,不少人对蛋白质的认识陷入了误区——有的人盲目“戒奶”“戒蛋”,也有的人干 ...
人体每天所需的热量有10%~15%来自蛋白质。一般而言,机体不用蛋白质作为产热的来源,只有当人体摄入 ...
人体每天所需的热量有10%~15%来自蛋白质。一般而言,机体不用蛋白质作为产热的来源,只有当人体摄入 ...
不吃含淀粉的食物,空腹食用大量富含蛋白质的食物,蛋白质会白白浪费,也不利于胃肠健康。 高蛋白食 ...