牛奶及其制品、小虾皮、海带含钙最为丰富，大豆及其制品、芝麻酱钙含量也很丰富。VD有利于钙的吸收， ...
秋季皮肤干燥敏感，身体怎么喝水也不够?青春痘浮现，容易便秘?随着秋天的到来，越来越多人收到秋燥的 ...
钙是人体矿物质中含量最多的元素。儿童生长时期如缺钙，不仅发育缓慢，而且骨骼发育不健全，出现骨骼畸形等 ...
13－16周 营养补充：碘 碘是甲状腺素的组成成分，是维持人体正常新陈代谢的重要物质。膳食中 ...
关于海鲜类产品 很多人都听说海鲜营养价值高，虾皮又是补钙的好食品，于是天天都吃虾皮、小虾米、小 ...
梨、香蕉、圣女果涨势明显，涨幅均在一成左右。苹果价格回落，零售价格环比降幅为6.75%，其余水果价格 ...
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大骨头汤：材料：大棒骨1～2根，葱、姜少许制作方法：1、将买来的大棒骨洗净，敲裂或敲断，凉水下锅，放 ...
蔬菜鱼肉粥[原料]：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油 ...
