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水果养生：盘点水果的养生妙用（2）
2011/7/13
梨百果之宗，清热佳品，性质带寒，体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。天鹅梨、 ...
水果养生：盘点水果的养生妙用（11）
2011/7/13
樱桃补血固肾冠军，性温带补，心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。1、铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色 ...
养生：更年期吃什么好 11种保健食物滋阴又养气（7）
2011/7/19
蚌肉 性寒味甘咸，有滋阴清热的功用，更年期女性多为阴虚生内热，出现一系列的心烦失眠、头晕烘热、心悸 ...
养生粥保健可治疗男性早泄困扰（2）
2011/7/19
3、韭子粥：先将韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，细盐适量，同入砂锅内加水500毫升， ...
养生粥保健可治疗男性早泄困扰（4）
2011/7/19
7、龙骨粥：煅龙骨30克，捣碎，入砂锅内加水200毫升，煎1小时，澄清、去渣、取汁、入糯米100 ...
养生：11种保健食物滋养更年期女性（7）
2011/7/20
蚌肉 性寒味甘咸，有滋阴清热的功用，更年期女性多为阴虚生内热，出现一系列的心烦失眠、头晕烘热、 ...
盘点最具实力的壮阳滋补美食助男性养生（16）
2011/7/20
壮阳的食物16麻雀蛋------麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素 ...
夏日养生：要灭“荔枝火” 盐水胜凉茶（3）
2011/7/21
小贴士 瓜果巧搭配也能清热气 专家称，夏天盛产的瓜类，冬瓜、丝瓜、苦瓜等都是清热降火的佳品，建议 ...
饮食保健：三伏天清补多吃“八宝”(6)
2011/7/27
第一粥：绿豆粥 推荐理由：绿豆有“食中佳品，济世食谷”之美称。在炎炎夏日，绿豆粥更是老百姓最喜 ...
健康误区：五种常见茶饮不能天天喝(3)
2011/7/28
人参茶 人参是多年生草本植物，为中国传统的滋补品。人参性微温、味甘、微苦。有补元气，补脾益肺， ...
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