专家提醒,大暑时节饮食上宜清淡,易消化,富含纤维,除了多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬外,还可适当多食用 ...
郑州市中医院营养师朱绍英介绍,现在不少人体内有湿气。体内湿气重的人常常会感觉四肢无力,身体疲乏,活动 ...
到现在夏天消暑吃得最多的还是绿豆汤,今天教大家更多绿豆的打开方式。百合绿豆薏米汤用料:绿豆、薏米、百 ...
俗话说,“小暑不见日头,大暑晒开石头”,大暑是夏季的最后一个节气,也是一年中最热的时节。今天,我们就 ...
大暑吃什么消暑养生?绿豆汤夏日炎炎,绿豆汤大受欢迎,但此汤不宜多喝,更不能当水喝。想消暑,煮汤时将绿 ...
受访专家/广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟夏天溽热难耐,很多人都没有胃口,每家的“大厨”也提 ...
三伏天养生八大重点,做好了一年少生病:1、养气暑天容易伤气,这将导致体力、元气不足,机体功能下降。所 ...
夏天到了,减肥又被很多爱美人士提上日程。相比起大汗淋漓地运动几小时,或饿着肚子不吃饭,很多人更希望不 ...
很多人体检出了“三高”,除了缺乏运动外,贪图美味,追求高脂肪、重精粮、少粗粮 ...
编者按:随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么 ...