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薏米
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秋季减肥警惕 这些蔬果一吃就会胖(3)
2011/9/22
3、每天喝一次汤,每天吃一次鱼肉或者瘦肉。早晨,如果吃早饭的话,可以喝少量酸奶或者脱脂奶(低脂的), ...
秋季养生怎么吃?跟着明星学秋养
2011/9/22
秋季是一年之中保养的黄金季节哦,俗语说”要想皮肤好,秋季吃得好!“可是吃什么能让皮肤水当当?怎么吃才 ...
中医养生:10大养生汤粥 节后清肠胃最管用(8)
2012/2/9
3.赤豆补脾粥原料:赤豆、山药、薏米、莲子、大枣、芡实、糯米。做法:山药洗净、刨皮、切块,放入锅中, ...
夏季养生:阳虚质人多吃荔枝 7类体质养生法(6)
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芒种养生吃什么 芒种健康的4种饮食方法(10)
2012/6/5
3.防妇科病妇女易患白带多而黄,应少吃辛热食物,多吃一些清热利湿之品,如绿豆,还应常吃健脾利湿之品, ...
芒种节气养生谨防四种疾病入侵 防病要把握4招(3)
2012/6/5
防妇科病 妇女易患白带多而黄,应少吃辛热食物,多吃一些清热利湿之品,如绿豆,还应常吃健脾利湿之 ...
芒种养生吃什么 芒种健康的饮食小贴士(3)
2012/6/5
祛湿还要注意防止暑湿,可在做饭的时候,加入少量薏米、红豆(大便干燥不要用红豆)、绿豆、茯苓等祛湿的食 ...
养生须知:7类体质夏季养生法(6)
2012/6/6
六、湿热质 此类人肤色多偏黄,有“浊”而不清爽之感。调养应以健脾去湿、疏肝利胆为主。饮食上宜食清 ...
女性养生必知:吃了会流产 这些食物孕妇不能碰(2)
2012/7/10
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根据节气来养生:7类人群伏天养生注意多(6)
2012/8/2
湿热质此类人肤色多偏黄,有“浊”而不清爽之感。调养应以健脾去湿、疏肝利胆为主。饮食上宜食清淡去湿之物 ...
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