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慎选:不同体质吃火锅慎挑底料(6)
  6、湿热体质  湿热体质薏米汤  典型症状:比较壮实、脸色红润、体味重,脾气急躁。  健康锅底: ...
十款庇护宝宝的营养养生粥(4)
  腊八粥  原料:花生、黄豆、红豆、糯米、红枣、莲子、桂圆肉各10克,薏米仁50克,糖适量,水10 ...
网友热荐10天急瘦7斤午餐食谱(4)
  第8天至第10天  午餐:清淡的白灼青菜1碗或生菜沙拉1份(仍然不可以加沙拉酱哦~),再选择下列 ...
快餐也健康 7种最常见的养生快餐(7)
养生快餐七:香糯薏米粥(KFC)  营养分析:食材搭配上非常用心。黑糯米养胃、黑米令肌肤光滑、薏仁有 ...
春季养生:“回南天”八款春季祛湿汤助你健康(3)
  2、茯苓炒扁豆薏米淮山谷牙麦芽猪骨汤  材料:茯苓、淮山各15克,炒扁豆、薏米、谷牙、麦芽各10 ...
女人滋补的14种食材 越吃越有魅力(8)
燕窝炖冰糖  材料:血色燕窝15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖适量。  制作:先将燕窝挑拣去杂质, ...
今秋瘦身食品首选薏仁 4款汤谱去水肿排肠毒(4)
  消暑冬瓜薏米汤  材料:冬瓜一块,薏米一两,姜片适量,葱花少许。  做法:锅里加适量冷水,放入泡 ...
冬季必备8款滋补汤 养出健康好身体(6)
第六款:腐竹银杏猪肚汤---润畅通便有奇效材料:马蹄肉8两,薏米2两,猪肚1个,银杏20粒,排骨10 ...
热在三伏 三伏天吃什么食物好(4)
  第一肉鸭肉  上榜理由:四季之中,鸭肉特别适合夏季食用,俗话说得好:“防苦夏吃吃鸭”。鸭肉富含人 ...
拒绝“贴秋膘”  21种减肥食物让你吃着享“瘦”(4)
8种薏米减肥粥推荐 红豆薏米粥  材料:红豆,薏米,水,冰糖。  做法:准备同等分量的红豆和薏米,洗 ...
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