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薏米
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养生：粗细搭配很健康 最佳粗粮
2011/3/10
现代人都吃得细吃得精，但这并不意味着吃得健康。研究发现，“细”、“粗”都要吃一点，这样才是最有营养的 ...
吃得精不代表吃的健康 三种常见粗粮的细作吃法
2011/11/4
现代人都吃得细吃得精，但这并不意味着吃得健康。“细”、“粗”都要吃一点，这样才是最有营养的吃法。“粗 ...
美容养生：粗粮吃出细腻光亮肌肤
2011/12/19
现代人都吃得细吃得精，但这并不意味着吃得健康。研究发现，“细”、“粗”都要吃一点，这样才是最有营养的 ...
美白高手：九种方法不白也难（3）
2009/4/9
如果你怕麻烦 煮一次薏米水毕竟费功夫，每天煮太麻烦，一次煮太多又怕变质，现在我们就教你个偷懒的 ...
养生新滋味 四大果皮新吃法(2)
2010/7/27
薏米小豆粥 原料：薏米20克，赤小豆30克，大米100克，水适量。 制法：将薏米、赤小豆 ...
春季养生：六款美味汤对抗“回南天”（2）
2011/3/24
扁豆薏米煲鸡脚功效：健脾去湿，舒筋活络。材料：扁豆２克、薏米２克、鸡脚５０克、姜１片、食盐等。做法： ...
春季养生：六款美味汤对抗“回南天”（4）
2011/3/24
薏米马蹄瘦肉汤功效：清热利湿，健脾开胃，提高免疫。材料：瘦肉半斤、马蹄8个、薏米50克、姜1片、盐适 ...
夏季阳光不可怕 蔬果养生美白有一套（8）
2011/5/9
薏米 薏米是常用的中药，也是常吃的食物，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，还含有人体 ...
完美早餐 豆浆的养生之道（7）
2011/8/15
山药薏米豆浆配料：湿黄豆２杯，山药１杯，薏米半杯做法：１、山药切成丁，与黄豆、薏米一起洗净，放入豆 ...
让职场男人远离脂肪肝 四款食疗养生食谱（4）
2011/9/13
山楂薏米粥：山楂25克，薏米50克。做法：薏米和山楂2:1的比例熬成。山楂不仅开胃，而且还有利于胃肠 ...
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