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中医养生:春日饮食8款温补粥品养肝健脾(3)
  山药薏米粥原料:山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50~100克、白糖 ...
春日养生 8款温补粥品养肝健脾(3)
山药薏米粥原料:山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50~100克、白糖(冰 ...
五谷养生杂粮的瘦身佳法(3)
薏米煲汤最滋补薏米像米更像仁,所以也有很多地方叫它薏仁。现在更多的人喜欢吃薏米,因为薏米独特的生活环 ...
养生须知:脂肪肝“瞄上”上班族 调整饮食是关键(5)
山楂薏米粥  山楂薏米粥:山楂25克,薏米50克。  做法:薏米和山楂2:1的比例熬成。山楂不仅开胃 ...
夏天吃怎么吃 9款养生菜谱 养生更养身(5)
5、薏米淮山羹  原料:淮山300克、薏米100克、杞子20克、燕麦40克、黄冰糖适量。  做法:提 ...
夏天吃什么?8款夏日菜谱 养生更养身(6)
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养生:推荐小夫妻过日子必备的8道家常菜(8)
  自制柠檬水  50g薏米、10g冰糖、10g柠檬  做法:  1)薏米用活水洗净,然后用清水浸泡 ...
养生:油盐酱醋 小夫妻过日子要会的几样家常菜(9)
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秋季必喝三款减肥汤品 温补气血兼解毒润肺(3)
  减肥健康食谱汤品:薏米水  薏米是药食同源的好食材,作为中药中的一味药,薏米有利水消肿、清热排毒 ...
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