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　　初春时节，气候干燥，很多人都会补充维生素，以增强身体抵抗力。一些市民告诉记者，通过喝鲜榨果蔬汁来 ...

　　9.别只在乎热量多少，注意营养均衡　　别只关心卡路里的多少（如一包100卡），要确保你的饮食中含 ...

　　早餐吃得不科学，不但会让你越吃越胖，甚至会是健康的致命杀手！现在就来看看，哪些早餐是你致腹的原因 ...

法制晚报讯（记者李松平影影）今年1月，北京4家公园会所停业整顿。本周，健一公馆、乙十六红领巾公园店和 ...

15个健康饮食减肥妙招　　吃鸡蛋当早餐　　把蛋黄和蛋白搅混，加上四分之一杯的红豆和番茄酱，搅匀后，这 ...

　　洋葱　　洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益 ...

不良的饮食习惯和毫无规则的生活很容易导致便秘。眼看着小肚子一天天鼓起来，不得不想尽办法清肠排毒。俗话 ...

孩子每天究竟要补多少钙?专家指出，0—5个月的婴儿每日钙摄入量应该在300毫克，6个月到1岁的婴儿每 ...

　　胡萝卜　　萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合 ...

11.芦笋芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀 ...

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