谢宜芳、赵强、陈慧君都是台湾营养师,看看他们如何运用专业知识帮自己减肥吧!谢宜芳(台湾振兴医院营养师 ...
5.荷叶冬瓜饮:冬瓜不仅味美价廉,还是减肥的圣品。中医指出,冬瓜养胃生津,清胃降火,能降低食量,有助 ...
绿叶蔬菜 一杯菠菜只含40卡路里热量,一杯含55卡热量的椰菜已经满足了你每天20%的纤维素需求,蔬 ...
为了减肥,你是否“壮烈牺牲”了自己的味蕾,日复一日被单调的减肥餐“折磨”着。现在,让我们的10大美味 ...
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减肥餐与美味无缘?为了减肥,你是否“壮烈牺牲”了自己的味蕾,日复一日被单调的减肥餐“折磨”着。现在, ...
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春节过后如何恢复苗条身材?今天介绍一套专家推荐的减肥食谱给大家,七天就能减七公斤,很有效哦,大家 ...
6 高纤维让你更健康 富含纤维的食物容易使人产生饱感,并可以在长时间内保持这种感觉。纤维还可以 ...