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蔬菜养生
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25+女人必吃4种抗衰养生蔬菜
2011/1/20
自古以来蔬菜是含有极高的营养食物,人体里不能缺少它,而蔬菜当中更是拥有抗衰老的作用。现在就教你四款有 ...
孕妇养生:9种蔬菜,孕妈不宜多吃!
2011/12/27
蔬菜在日常饮食中可以说最受女性的欢迎,不仅仅由于它里含有丰富的维生素、矿物质,食品纤维也很丰富。 ...
食疗养生:蔬菜也能比肩牛奶 5种蔬菜补钙好帮手(5)
2012/6/27
5、高丽菜 含有维生素K,可以起到抗骨质疏松的效果。维生素K可以帮助身体吸收维生素D和钙质,它 ...
处暑养生美食 好蔬菜吃出好身体
2014/8/20
处暑节气正是处在由热转凉的交替时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,此时 ...
食疗养生:蔬菜也能比肩牛奶 5种蔬菜补钙好帮手(2)
2012/6/27
2、菠菜 喜爱吃蔬菜的人想补钙,千万别错过菠菜,一小碗菠菜就可补充人每日所需钙的25%,另外, ...
营养养生:绿叶蔬菜营养大排名(2)
2011/4/25
叶黄素。第一名:甘蓝菜。第二名:蒲公英。 深绿色蔬菜都含有叶黄素,这种营养素能保护视力,并能阻 ...
减肥:蔬菜瘦身 最新养生二食谱(2)
2007/5/8
◎彩虹蔬菜松包吃腻了清炒菜,不妨换下花样,做个高纤蔬果包。蔬菜包里有不同的时令蔬菜,像四季豆、南瓜、 ...
养生需知:12种蔬菜助养肝护肝(12)
2012/3/14
黄瓜:性寒、味甘,含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质。其细纤维具有促进肠道毒素排泄和降 ...
养生:哪些蔬菜凉拌吃会导致中毒 蔬菜生熟互搭更有益(2)
2012/8/15
蔬菜品种繁多,营养价值各有千秋。总体上可以按照颜色分为两大类:深绿色叶菜,如菠菜、苋菜等;这些蔬 ...
10月份吃9种蔬菜最养生
2014/10/13
十月份已是秋末,这时秋燥加重,养生保健要多吃蔬菜。那么十月份吃什么蔬菜?适合十月份吃的蔬菜有红薯 ...
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