蔬菜养生_新闻_食品行业搜索

3月20日为春分节气，春分前后是草木生长的萌芽期，而此时人体的血液也处于旺盛时期，激素水平也处于高峰 ...

　　在寒冷而又干燥的冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡 ...

　　在寒冷而又干燥的冬季，饮食的原则是以“甘平为主”，即多吃有清肝作用的食物，蔬菜如豆芽菜、菜花、胡 ...

　　1、春季菜养阳——葱：　　春天多吃些葱，不仅可以补阳散寒，也同时含有的葱蒜辣素有较强的杀菌作用。 ...

　　2、凉拌菜容易中毒　　炎热夏季，凉拌菜是很多主妇们的餐桌首选。但是夏令病虫害活跃，菜农相对多施农 ...

　　　　九、把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃　　　　绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然，绿叶蔬菜中的硝 ...

　蔬菜是人们每天都离不开的食物，它带来了丰富的营养，但不少人却忽略了这样一个问题，怎么吃蔬菜最养生， ...

下面为你介绍12种蔬菜，都是人们生活中常用、富含营养物质，对肝病病人大有裨益的，可常食用之。蔬菜中不 ...

　　3、卷心菜　　因为很多蔬菜中虽然含钙，但也都含有草酸，降低了钙的吸收。比如茭白、竹笋、菠菜、空心 ...

小白菜　　中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质，还含铁、磷、胡萝卜 ...

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