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女人要美丽，贫血可是不行的。女人补血，光靠药物是不能解决问题的。这个时候，补血的蔬果就要光荣登场啦! ...

　　南瓜　　含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必需的8种氨基酸、钙、铁等成分。　　南瓜的营养成分较全 ...

南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必需的8种氨基酸、钙、铁等成分。　　南瓜的营养成分较全，营养价 ...

　　甘蔗　　其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果 ...

甘蔗其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故 ...

导读：女人养颜抗衰，仅仅是靠化妆品和药物是不行的，要想重新拥有自然有光泽的妆容，需要由内而外的改变。 ...

二、石榴　　养颜美容　　石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生 ...

　　其实除了注意从饮食中摄取外，贫血的MM还要注意做到一下几点。　　1.经常保持乐观情绪　　心情愉快 ...

其实除了注意从饮食中摄取外，贫血的MM还要注意做到一下几点。1.经常保持乐观情绪心情愉快、性格开朗， ...

　　红枣　　红枣富含维生素、果糖和各种氨基酸。药理研究证明：红枣中的某些成分能调节人体的新陈代谢，促 ...

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