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蓝莓
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蓝色食物 美味又让你年轻的妙药（3）
2009/5/21
蓝莓色拉酱 制作：250克新鲜蓝莓切碎、125克菠萝块、半杯朗姆酒、3勺剁碎的新鲜辣椒、2勺磨碎的 ...
蓝色食物 美味又让你年轻的妙药（4）
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蓝莓梨丝 制作：梨去皮切丝，放在盘中，倒入少许蓝莓酱，稍加拌匀即成鲜艳的玫红色。 功效：梨丝 ...
瘦身七色果 7天全接触（2）
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周2蓝莓 蓝色水果蓝莓是一种众所周知的保护视力的水果。除含有常规的糖、酸、维生素C、矿物元素外，蓝莓 ...
世界十大健康食品(5)
2010/6/16
蓝莓——最健康食品之五 联合国粮农组织列将蓝莓列为人类的健康食品之一，被誉为“黄金浆果”。想要延年 ...
秋季多吃浆果减缓衰老(3)
2010/10/14
2)蓝莓 蓝莓果实中除了常规的糖、酸和Vc外，富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白质、花 ...
女性养生：皮肤喜欢吃什么？选对食物让你年轻10岁（10）
2012/4/27
10.蓝莓防皱纹——鞣花酸等多酚物质 蓝莓中抗氧化剂含量几乎超过其他任何食物。抗氧化剂有助于保 ...
养生需知：夏季9大健康减肥食品 多吃不长肉（8）
2012/6/21
NO.8：蓝莓 减肥功效：研究表明：蓝莓所含的大量纤维可以起到切实防止食用的脂肪被吸收，因为纤 ...
“水果皇后”开走平民路线 自降身价一盒要20元
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去年，提起蓝莓很多老百姓还觉得陌生又神秘，可今年，蓝莓与老百姓的距离突然近了起来。随着胶南蓝莓种 ...
健康：七种食物越吃越年轻（7）
2008/3/26
7.蓝莓1999年，美国农业部JeanMayer老年营养研究中心做了一个实验，他们在一段时间内(10 ...
提高宝宝脑力的超级食物（5）
2009/8/17
5.浆果 草莓、樱桃、蓝莓和黑莓富含维生素C，其籽是Ω-3脂肪酸的良好来 ...
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