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下面，推荐几款立冬食疗方：黑芝麻粥　配料：黑芝麻25克、粳米50克。做法：黑芝麻炒熟研末备用，粳米洗 ...

　　饮食应减甘增苦　　多食芝麻花生松子　　广东人很讲究食疗。小寒因处隆冬，土气旺，肾气弱，因此，饮食 ...

药补不如食补，各种冬季养生药膳对于增强体质，抵御寒冬具有不可替代的作用。1、对症：体内多阴少阳，肝气 ...

5、对症：性要求强烈。手感很软，肥厚。身体内阴气盛而阳气少，关键在于温阳益气，多补火性。养生药膳：山 ...

用料：新鲜嫩豌豆、牛肉香葱少许、干辣椒少许水淀粉、生抽绍兴黄酒、白糖鸡精、盐做法1、将牛肉切成两厘米 ...

　　2、虫草蒸老鸭　　配料：冬虫夏草5枚、老雄鸭1只、黄酒、生姜、葱白、食盐各适量。　　做法：老鸭去 ...

润肺益胃　　枸杞羊肉高粱润肺益胃　　饮食调养：不妨多吃具有润肺益胃、补益肝脾肾的食物，如牛肉、羊肉、 ...

饮食应减甘增苦多食芝麻花生松子广东人很讲究食疗。小寒因处隆冬，土气旺，肾气弱，因此，饮食方面宜减甘增 ...

　　9.姜枣花椒汤　　方法：生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核， ...

葱、姜、蒜不光是烹饪菜肴的调味佳品，而它们的药用价值早已载入中国医药巨典《本草纲目》，千百年来民间百 ...

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