蔬菜的种类很多，含有人体所需的多种营养素，在人们的膳食构成中占有重要地位。蔬菜的主要作用包括： ( ...
美国哈佛医学院研究报告指出，女性一过40岁，随着身体对各种营养素需求的变化，或多或少都需要补充多 ...
上期谈到减肥人士的运动饮食后，有不少家长问道：孩子锻炼后怎样增加营养？高级公共营养师、《北京奥运 ...
人们每天饮食物中所含的营养成分称营养素，它分蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐（矿物质）、维生素、粗纤 ...
人们每天的生活需要从食物中获取各种营养素。目前已知人体中所需的营养成分大约有五十多种，而与美容有关的 ...
蛋白质 维持生长发育、提升免疫机能、合成红血球。奶、蛋、鱼、肉、豆类。 维生素A 促进牙齿 ...
蛋白质 维持生长发育、提升免疫机能、合成红血球。奶、蛋、鱼、肉、豆类。 维生素A 促进牙齿 ...
人们每天的生活需要从食物中获取各种营养素。目前已知人体中所需的营养成分大约有五十多种，而与美容有 ...
宝宝身高的增长有一定规律，刚出生的新生儿身长平均约为50厘米，1岁以内的宝宝身高增长最快，一般是出生 ...
大豆含有人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等五大营养素。大豆所含的蛋白质最丰富，而 ...
