酪梨牛奶 原料:酪梨四分之一颗、牛奶一杯、蜂蜜少许。 做法: 1.酪梨去皮、去籽后,取四分之一 ...
李湘刚刚剖宫产下女儿,就看到有人在发出疑问说:“李湘产后可不可以迅速减肥,恢复丰乳翘臀,恢复往日的性 ...
第三天 早餐:1片苏打饼+1片低卡起司+1个小苹果; 午餐:1片全麦吐司+1个白煮蛋; 晚餐: ...
广州人以识饮识食著称,但是有几多人真正认识自己身体到底需要什么饮食?而正在减肥美容的人又需要注意 ...
早上来一杯现榨新鲜的蔬果汁(苹果+菠萝+红萝卜)加上两茶匙的蜂蜜及一滴冷压橄榄油(所谓冷压橄榄油 ...
对于减肥的MM来说,多数人比较喜欢饮食瘦身法,而如何做到既享受美味的同时,又可拥有窈窕的身材呢?这里 ...
操作方法 ①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿 ...
7、鲫鱼豆腐汤:在冬季,鲫鱼肉肥籽多,味道尤其鲜美,民间有“冬鲫夏鲇”之说,所以,冬季是吃鲫鱼的好季 ...
苹果苜蓿芽手卷 原料:紫菜手卷皮一张、苹果半颗、芦笋三根、苜蓿芽少许、优格一匙。 做法: 1. ...
海味香瓜盅 原料:香瓜一颗、苹果半颗、草虾仁四尾、小型鲜干贝四颗、蟹肉棒一条、低脂沙拉酱少许。 ...