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番茄瘦身餐 一周减十斤(图)
苹果与食肉瘦身餐都是众所周知的减肥瘦身餐,但效果如何则见仁见智。番茄瘦身餐你又可有试过?未有所闻便要 ...
减肥三餐:早餐:生西红柿、黄瓜或绿叶蔬菜,柚子、草莓、樱桃、雪莲果或火龙果,任选2种;可可粉、蛋白粉 ...
减肥三餐:早餐:生西红柿、黄瓜或绿叶蔬菜,柚子、草莓、樱桃、雪莲果或火龙果,任选2种;可可粉、蛋白粉 ...
  这个食谱流行很久了,它的主要原理就是摄入较少的碳水化合物,较多的蛋白质类食品,还有比较多咖啡和茶 ...
瘦身餐三:3日苹果瘦身法 操作方法:连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物;可以按照三餐的时间吃苹果, ...
瘦身:7种减肥早餐打造瘦身冠军(7)
全麦面包,低脂牛奶这是再家常不过的营养瘦身早餐了,适合比较忙碌的早晨,碳水化合物和蛋白质的搭配最利于 ...
盛传模特儿圈的7日水果瘦身餐  这也是盛传于模特儿圈的瘦身秘笈,食谱包括一星期七日的餐单,严格说算是 ...
专业营养师:从营养角度解决女性瘦身问题
  自从我04年毕业后开始从事营养师职业后,我的朋友经常来咨询一些身体健康方面的问题。最近随着春夏换 ...
摄取8大营养  据调查,尽管人们越来越注意饮食均衡,还是有许多女性无法从日常饮食获得全部必须的营养。 ...
在所有的瘦身宝典里,都会提到不吃早餐的坏处,可要是吃了不恰当的早餐同样也有害健康。比如,品种单一营养 ...
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